Тренинг - профилактика эмоционального выгорания

С целью создания условий для профилактики синдрома эмоционального выгорания, психолог школы провела тренинг по профилактике эмоционального выгорания для педагогов школы. Педагоги выполняли упражнения на снятие мышечных зажимов, на расслабление и релаксацию. Оценили свое эмоциональное состояние. Личные проблемы, стресс, ранее пережитые кризисные ситуации также влияют на общее психоэмоциональное состояние и профессиональную эффективность.
Самое важное – забота о себе, правильное планирование времени для работы и отдыха.