Тренинг-күйіп қалудың алдын алу

Эмоционалды күйіп қалу синдромының алдын алу үшін жағдай жасау мақсатында мектеп психологы мектеп мұғалімдері үшін эмоционалды күйіп қалудың алдын алу бойынша тренинг өткізді. Мұғалімдер бұлшықет қысқыштарын алу, релаксация және релаксация жаттығуларын жасады. Олардың эмоционалды жағдайын бағалады. Жеке проблемалар, стресс, бұрын болған дағдарыстық жағдайлар жалпы психоэмоционалды жағдайға және кәсіби тиімділікке әсер етеді.
Ең бастысы – өзін-өзі күту, жұмыс пен демалу уақытын дұрыс жоспарлау.